Dzisiaj w szkole prawdziwa niespodzianka – „Paczuszki na szczęście”.
Na niektórych uczniów – szczęśliwych znalazców czekały drobiazgi, które były ukryte w różnych miejscach budynku. To wyroby rękodzielnicze, wykonane przez rodziców, ładnie zapakowane i opatrzone karteczką z ważnym przesłaniem. Te drobiazgi miały za cel pocieszyć jakieś dziecko, sprawić radość, poprawić humor i tak właśnie się stało.
Było sporo zamieszania i poruszenia wśród uczniów. Jedno jest pewne – niespodzianka okazała się strzałem w dziesiątkę!
Uczniowie, którym dopisało szczęście, byli bardzo mile zaskoczeni i ogromnie się ucieszyli. I o to chodzi!
A nasi rodzice okazali się bardzo pomysłowi i bardzo zdolni! Dziękujemy im za to.
Poświęcili swój czas, przygotowali ładne paczuszki ze ślicznymi, uroczymi, różnymi drobiazgami.
Ci, którzy nie znaleźli, niech się nie smucą!!! Szczęście uśmiechnie się wcześniej, czy później do każdego.
Warto robić coś bezinteresownie dla innych, coś dobrego. A dlaczego to jest takie ważne – bo kwiaty rosną w słońcu – a ludzie w świetle miłości.
Niech te paczuszki na szczęście staną się inspiracją, aby sprawiać czasem komuś ot tak, po prostu sympatyczną niespodziankę, niekoniecznie wykonaną przez siebie, chociaż można spróbować:). Co dzieciaki znalazły w tych paczuszkach? – niech to pozostanie naszą słodką tajemnicą!
Beata Stefańska – pedagog szkolny
Czy wiesz, że …
Krajowa Administracja Skarbowa (KAS) kontynuuje ogólnopolski projekt edukacyjny dotyczący zwalczania nielegalnego hazardu wspólnie z MEN, Ministerstwem Finansów oraz Kuratorium Oświaty w Łodzi. W ramach projektu będą prowadzone zajęcia przez pracowników i funkcjonariuszy Izby Administracji Skarbowej. Powołano zespół specjalnie przeszkolonych trenerów, którzy doskonale znają się na pułapkach, czyhających na młode osoby wchodzące w świat gier hazardowych.
Zajęcia w naszej szkole odbędą się w klasach 6, 7, 8.
Zagadnienia:
• czym jest nielegalny hazard i jakie mogą być skutki uczestniczenia w takich grach,
• zagrożenia wynikające z hazardu, w tym z pozornie bezpiecznych gier internetowych,
• skutki uzależnień od hazardu.
Celem projektu jest też uświadomienie rodzicom, że jeśli dzieci grają hazardowo, to w dużej mierze wynika to z braku świadomości zagrożeń u dorosłych. Dzieci uczą się różnych zachowań właśnie od nich. Jeśli rodzic sam wie, czym jest hazard, to dziecko również będzie o tym wiedzieć.
https://www.gov.pl/web/kas/hazard-nie-daj-sie-wciagnac
https://www.gov.pl/web/nie-dla-hazardu
i link ze strony Kuratorium Oświaty w Łodzi
przygotowała Beata Stefańska – pedagog szkolny
Źródło: Ministerstwo Finansów – Krajowa Administracja Skarbowa
Nielegalny hazard
Gry na automatach do gier stanowią jedną z najbardziej uzależniających i społecznie niebezpiecznych form hazardu. Wprowadzenie monopolu państwa w tym zakresie pozwala na lepszą ochronę osób grających np. poprzez wprowadzenie regulaminu odpowiedzialnej gry. Poza tym zorganizowanie gier na automatach w salonach gier gwarantuje legalność oferowanych gier i nie narażą graczy na odpowiedzialność karną związaną z udziałem w nielegalnym hazardzie.
Polski rynek nielegalnych gier hazardowych opiera się na dwóch zasadniczych filarach:
Gry hazardowe w Internecie toczą się za pieniądze, o wygrane pieniężne lub wygrane rzeczowe w tym punkty, wirtualne pieniądze, skiny itp., które zamieniane są następnie na prawdziwe pieniądze.
Nielegalne gry hazardowe w sieci Internet odbywają się:
Internet wykorzystywany jest przez podmioty nielegalnie urządzające gry hazardowe z uwagi na powszechny dostęp do niego w szczególności ludzi młodych, traktujących coraz częściej hazard w sieci jako formę rozrywki. Szczególnie niebezpieczne są pozornie niewinne gry internetowe. Często mają ukryte elementy hazardowe, które mogą prowadzić do uzależnienia, szczególnie wśród dzieci i młodzieży.
Hazard internetowy, którego dostępność jest znacznie większa niż tradycyjnych gier, niesie za sobą zwiększone ryzyko uzależnienia i zagrożenia dla nieletnich, które, jako mniej dojrzałe emocjonalnie od dorosłych, są bardziej podatne na pokusy. To powoduje, że w ich przypadku szybciej przekształcają się one w uzależnienia.
Podmioty oferujący nielegalne gry hazardowe najczęściej deklarują, że to są gry na automatach zręcznościowych. Ostatnio coraz częściej nazywają je „Quizomatami”, czyli automatami sprawdzającymi wiedzę gracza w formie quizów. Zapewniają, że nie ma w nim czynnika losowości, co niemal w 100% okazuje się to nieprawdą. W rzeczywistości są to zwykłe automaty do gier, w których oprócz możliwości uzyskiwania punktów za odpowiednia kombinację (konfigurację) wirtualnych bębnów, czy też wirtualnych kart, wprowadzono elementy wiedzy. Jednak aby odpowiedzieć na pytanie, w celu dalszej kontynuacji gry na automacie, nie trzeba wykazać się wiedzą specjalną. Wprowadzony do automatów element wiedzy ma na celu maskowanie rzeczywistego charakteru gier urządzanych na automacie.
Automat do gier to wyłącznie komputer specjalnego przeznaczenia, wyposażony w specjalne oprogramowanie, które umożliwia rozgrywanie gier hazardowych, czy też generujące ciąg liczb losowych. Elementy widoczne z zewnątrz automatu nie mają zasadniczego wpływu na charakter gry, lecz mają wywoływać złudną świadomość gracza, że cokolwiek zależy od niego.
Nielegalne automaty są umiejscawiane w lokalach, gdzie prowadzona jest działalność usługowa, handlowa, gastronomiczna, tj. w sklepach, dyskotekach, na dworcach czy też punktach ksero, zdarza się że automaty wstawiane są do pustych kontenerów, czy lokali gdzie nie jest prowadzana działalność. Właściciele nielegalnych urządzeń bardzo wyraźnie zaznaczają, że automaty oferują jedynie gry zręcznościowe/zabawowe umieszczając na automatach naklejki/kartki informujące, że gry nie podlegają pod ustawę o grach hazardowych.
Pomimo obowiązujących przepisów ustawy o grach hazardowych, zagraniczni operatorzy gier hazardowych, posiadając zezwolenie lub koncesję wyłącznie w kraju rejestracji (np. na Malcie) – kierują swoją ofertę hazardową w języku polskim do polskich obywateli. Dzieje się to bez zezwolenia Ministra Finansów i zatwierdzonego regulaminu.
Wykaz stron internetowych z nielegalnymi grami hazardowymi znajduje się na stronie hazard.mf.gov.pl, na której prowadzony jest Rejestr Domen Służących do Oferowania Gier Hazardowych Niezgodnie z Ustawą. W Rejestrze znajduje się już 25.925 zablokowanych stron.
Odpowiedzialności podlega zarówno urządzanie nielegalnych gier hazardowych (też w Internecie), jak i udział w takich grach. Uczestniczenie w nielegalnej grze hazardowej stanowi, zgodnie Kodeksem karnym skarbowym, przestępstwo skarbowe zagrożone karą grzywny od 12.039,6 zł do 4.815.840 zł. Urządzanie lub prowadzenie gier hazardowych wbrew przepisom ustawy lub warunkom koncesji lub zezwolenia podlega karze grzywny od 72.237,6 zł do 28.895.040 zł, albo karze pozbawienia wolności do trzech lat, albo obu tym karom łącznie.
Oprócz odpowiedzialności karnej przewidziana jest również kara administracyjna. Za udział w nielegalnej grze uczestnik gry zostanie ukarany karą w wysokości całej wygranej. Natomiast za urządzanie gier właścicielowi automatu/komputera wymierzana jest kara pieniężna w wysokości 100 tys. zł za każdy automat/ komputer wykorzystywane do gier online. Kara ta grozi również posiadaczom (najemcom i właścicielom) lokali.
Źródło: Ministerstwo Finansów – Krajowa Administracja Skarbowa
Święto Róży i Dni Zdrowia Psychicznego już za nami. Wiele ciekawych rzeczy działo się w szkole. To wszystko dlatego,
że kwiaty rosną w słońcu, a ludzie w świetle miłości.
Dziękujemy bardzo Rodzicom za angażowanie się w różne działania związane ze Świętem Róży:
piękne świeże róże z własnych ogrodów, ciastka i ciasteczka w kształcie kwiatu róży, cukierki z nadzieniem dzikiej róży i inne smakołyki, ziemia do sadzenia róż, krzaczki róż, drobne, miłe rękodzieło dla szczęśliwych znalazców. Dziękujemy! Brawo Rodzice, brawo Wychowawcy!
Beata Stefańska – pedagog szkolny, główny organizator
STOP DEPRESJI!!!
Relacyjność cukru i samopoczucia wśród dzieci i młodzieży
Badanie dowodzą, że prawidłowa dieta pełni poboczną, ale ważną rolę w zapobieganiu zaburzeniom psychicznym. Zaburzenia depresyjne dotykają coraz częściej młodzież w wielu szkolnym, a bagatelizowane symptomy i objawy w znacznym stopniu wpływają na dalsze funkcjonowania młodych ludzi w wieku adolestencyjnym. Uśpiona depresja często dotyka młodych, ujawniając się jako zbyty duża reaktywność nastrojów i drażliwość na bodźce płynące ze środowiska.
Okres dojrzewania jest szczególnie ważnym etapem nie tylko ze względu na rozwój organizmu jednostki, ale również ma ogromne znacznie w kształtowaniu się nawyków żywieniowych wśród dzieci i młodzieży.
Obecność białka wpływa na ryzyko depresji!
Białka składają się z aminokwasów, które stanowią cząstki budulca naszego organizmu. Obecność poszczególnych aminokwasów w diecie może mieć istotny wpływ na funkcjonowanie mózgu i zdrowie psychiczne człowieka, ponieważ nasz organizm wykorzystuję je do produkcji niektórych neuroprzekaźników w mózgu. Niskie spożycie aminokwasów takich jak tryptofan czy tyrozyna odpowiadające za poprawne funkcjonowanie neuroprzekaźników jak serotonina i dopamina może w znacznym stopniu wpłynąć na stan psychicznych człowieka, co w konsekwencji może doprowadzić do obniżonego nastroju i agresji. Również pojawienia się objawów depresji takich jak brak motywacji, uczucie apatii i przygnębienia związane z niedoborem dopaminy i serotoniny.
Kwas tłuszczowy omega 3!
Kwasy tłuszczowe stanowią istotny element budulcowy mózgu i są powiązane z komunikacją pomiędzy neuronami. Substancja szara (istota szara) jest jednym z podstawowych elementów budujący ośrodkowy układ nerwowy i może zawierać około 50 % kwasów tłuszczowych z czego większa część z nich to kwasy omega 3, głównie kwas DHA. Bania dowodzą, że niedobór DHA prowadzić może do zaburzeń neuroprzekaźników takich jak serotonina, dopamina i norepinefryna co ma znaczy związek z samopoczuciem człowieka.
Witaminy z grupy B!
Witaminy z tej grupy ściśle uczestniczą w enzymami w naszym organizmie, które sprawują kontrole nad produkcją neuroprzekaźników w mózgu, wytwarzanie serotoniny, adrenaliny, noradrenaliny. Niedobór witamin B 12, B 6, kwasu foliowego, często towarzyszą objawom depresji.
Cynk!
Jako ważny składnik mineralny bierze udział w percepcji smaku i pełni ważną funkcję antyoksydacyjną. Osoby cierpiące na głęboką depresję często posiadają obniżony poziom cynku w organizmie.
Żelazo!
Odpowiednia ilość żelaza w organizmie wpływa na syntezę neuroprzekaźników, uczestniczy również w produkcji mieliny, otoczki komórki nerwowej. Niedobór żelaza może mieć związek z zwiększonym zmęczeniem, apatią wśród dzieci i młodzieży, a w szczególność wśród dziewczynek w wieku dojrzewania.
Jod!
Jest odpowiedzialny za poprawny metabolizm organizmu. Niedobór tego składnika w organizmie prowadzić może do zaburzeń związanych z funkcjonowaniem mózgu.
Jak rozpoznać niedobór tych składników w organizmie?
Dagmara Urbaniak
Pedagog specjalny
Źródło:
Zdrowie w praktyce, Zaburzenia lękowe, depresja i uzależnienia u dzieci i nastolatków
STOP DEPRESJI!!!
Zaburzenia lękowe
Odczuwanie lęku jest potrzebne do poprawnego funkcjonowania człowieka. Jest to stan emocjonalny, który ostrzega nas przed niebezpieczeństwem, ale także pełni role w procesie mobilizacji organizmu do podejmowania działania. Zaburzenia lękowe obejmują stany, w których występują objawy intensywnego strachu i lęku oraz powiązane z nimi zaburzenia zachowania. Strach jest emocjonalną odpowiedzią na realnie dostrzegane zagrożenie, lęk jest emocjonalną odpowiedzią na przewidywane zagrożenie. Strachowi towarzyszy wzrost autonomicznego wzbudzenia do walki lub ucieczki, myśli o nagłym niebezpieczeństwie. Lęk częściej wiąże się z napięciem mięśni, czujnością w oczekiwaniu na spodziewane niebezpieczeństwo i ostrożnością – nadmierną – oraz zachowaniami unikającymi.
U dzieci w wielu przedszkolnym i szkolnym lęk jest często obecny w codziennym funkcjonowaniu. Niepokojącymi objawami w zachowaniu dzieci i młodzieży są m.in.
Rozwój zaburzeń lękowych u dzieci i młodzieży zależy od wzajemnego oddziaływania czynników biologicznych i środowiskowych oraz czynników ochronnych. Do biologicznych czynników ryzyka zalicza się:
W zakresie czynników genetycznych rozpatrywana jest rola:
Według DC:0-3R lęk, strach lub obawy muszą spełniać wszystkie poniższe kryteria, aby można było uznać je za prawdopodobny objaw zaburzenia lękowego:
U dzieci w wieku przedszkolnym objawy lękowe mogą mieć istotne znaczenie kliniczne, nawet jeśli nie spełniają pełnych kryteriów konkretnych zaburzeń, a granice pomiędzy poszczególnymi postaciami zespołów lękowych mogą być mniej wyraźne.
U młodszych dzieci i niemowląt o zaburzeniach lękowych może świadczyć:
Często lęk powoduje stałe napięcie i zaniepokojenie z unikaniem określonych czynności lub sytuacji. Nasilenie takich zachowań zakłóca funkcjonowanie dziecka lub rodziny i jego oczekiwany rozwój. Według klasyfikacji ICD 10 wyróżnia się zaburzeń lękowych rozpoczynające się w dzieciństwie tj.
Do zaburzeń lękowych rozpoznawanych wśród młodzieży i osób dorosłych zalicza się:
W ostatnich latach wzrasta zachorowalność wśród dzieci i młodzieży na depresje. Zaburzenia lękowe i depresyjne trudniej rozpoznać u dzieci i młodzieży niż u osób dorosłych, ale sam obraz kliniczny depresji u dzieci i młodzieży jest podobny do depresji u dorosłych. U młodszych dzieci depresja przybiera postać przewlekłą lub nawracającą. Starsze dzieci przejawiają typowe depresyjne zaburzenia myślenia. Pojawia się u nich poczucie bezradności, oceniają siebie negatywnie, w przyszłość widza w ciemnych kolorach. Depresja nastolatków natomiast przybiera formy wzmożonej drażliwości, przewlekłego smutku, zachowań agresywnych i autodestrukcyjnych.
Pierwsza pomoc w depresji
Psycholog, psychiatra, psychoterapeuta, co ich łączy, a co różni?
U wielu dzieci ważną rolę odgrywa diagnoza psychologiczna, której celem jest określenie poziomu rozwoju umysłowego, mocnych i słabych stron dziecka, w tym specyficznych trudności szkolnych, oraz poszerzenie informacji na temat sytuacji rodzinnej i środowiskowej. Podejmując decyzję o leczeniu dziecka z zaburzeniami lękowymi, należy wziąć pod uwagę jego wiek, nasilenie objawów, ich wpływ na funkcjonowanie w odniesieniu do poziomu rozwoju, współwystępowanie innych zaburzeń oraz charakter systemu rodzinnego, a także występowanie psychospołecznych czynników stresowych i innych czynników ryzyka. Proponowane interwencje powinny być akceptowane przez dziecko i jego rodzinę. Etnologia zaburzeń lękowych jest wieloczynnikowa. Decyzji rodziców o podjęciu kroków w celu pomocy dziecku powinna być bardzo ostrożnie przemyślana i poparta wieloma informacjami zaczerpniętymi od wychowawcy, psychologa szkolnego, pedagogów i innych specjalistów pracujących na co dzień z dzieckiem. Interwencja podjęta przez rodziców powinna być akceptowana przez nich samych, ale również przez samo dziecko. W zależności od stanu dziecka i jego wieku zaleca się różne formy terapii m.in. poznawczo – behawioralna, humanistyczna, systemowa, analityczna, psychodynamicza.
Wiedza w pigułce dla rodziców i nauczycieli
Dagmara Urbaniak
Pedagog specjalny
Źródła: