„ŚWIĘTO RÓŻY” – Tydzień Zdrowia Psychicznego w SP 12, 9-16.10.23r.

Szanowni Państwo,
10 października to Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
W naszej szkole organizujemy Dni Zdrowia Psychicznego od kilku lat,  a w tym roku będzie to – „ŚWIĘTO RÓŻY”,  w dniach 9 – 16 października 2023r.
To czas, w którym oprócz nauki i zabawy króluje uśmiech, dobre słowo i przyjaźń.
Kwiat róży jest symbolem piękna, uroku, harmonii i dobra.
A dobre słowa są jak płatki róż.
Bądź różą dla innych, pomyśl o tych, którzy Cię otaczają i sprawiaj im radość, bo…  „kwiaty się rozwijają w słońcu, ludzie zaś w świetle miłości”.

Motto
 „Nie ma ważniejszego zadania na świecie, jak bycie miłym i pełnym uroku.
Krzewić radość dokoła siebie, promieniować szczęściem wokół, rozlewać jasność
na ciemnych stronach życia… Czyż nie jest to wyświadczaniem innym największej przysługi?”                                                                                          Victor Hugo

Cel ogólny

• Promocja zdrowia psychicznego uczniów.
• Profilaktyka depresji.

Cele szczegółowe

• Zwrócenie uwagi na to, jak ważny jest dobrostan psychiczny, fizyczny
  i społeczny każdego ucznia.
• Rozwijanie postawy życzliwości, serdeczności i empatii, które sprzyjają dobremu samopoczuciu.
• Zwrócenie uwagi na to, aby dbać nie tylko o własne samopoczucie psychiczne, ale też tych, którzy są wokół.
• Rozwijanie umiejętności komunikacyjnych i społecznych.
• Kształtowanie umiejętności pozytywnego myślenia i radzenia sobie
  z napięciem emocjonalnym.
• Uwrażliwianie na piękno.

Działania / Program

• Zajęcia wychowawczo – profilaktyczne „Czego możemy nauczyć się od róży”, 1-8.
• Akcja sadzenia krzewów róż parkowych przed wejściem do szkoły – „Róże dla dobrego samopoczucia”.
• Spotkanie z psychologiem „Depresja młodzieńcza”- klasy 5, 6,7,8.  (Stowarzyszenie Zdrowia Psychicznego POMOST).
• Autorski Program Psychoprofilaktyczny. Spotkania edukacyjne dla uczniów, rodziców, nauczycieli ze specjalistą dr nauk społ. Marcinem Bednarczykiem „Ryzykowne zachowania seksualne w sieci”- kl. 7,8.
• Projektowanie plakatów z kwiatem róży i przesłaniem – lekcje informatyki.
• Kampania informacyjna – STOP DEPRESJI (na stronie szkoły i na tablicach ogłoszeń w szatni).
• Spotkanie autorskie z Anną Kucharek. Prezentacja książki
  „Labirynt” poruszającej kwestie piękna wzajemnego wspierania się bez umniejszania samodzielności, ochrony własnych granic i budowania społeczności, które cenią sobie dobro i empatię. Kl. 1,3 i kl. 2b.
• Badania ankietowe „Z samopoczuciem na bakier” – kl. 4-8.
• warsztaty- „ Włącz pozytywne myślenie”, Fundacja Nowe Horyzonty,
  (2 października i 3 października) – kl.6,7,8.
• Wyjście do Biblioteki Miejskiej w Łodzi (filia nr 53) na spotkanie ze Strażą Miejską nt. ”Hejt, uzależnienia, przemoc”, kl. 7.
• Zabawy świetlicowe – „Dobre słowa jak płatki róż”.
• Przyjemna nauka w salach lekcyjnych w towarzystwie świeżych róż – uczniowie przynoszą róże do swoich klas.
• Wspólne picie herbatki różanej i rozmowy integracyjne w klasach
  z wychowawcami.

główny organizator
Beata Stefańska pedagog szkolny

Infolinie świadczące pomoc psychologiczną dla dzieci i młodzieży w kryzysie

Dzień Dobry,

poniżej podajemy numery całodobowych infolinii, gdzie można uzyskać specjalistyczne i kompleksowe wsparcie jeśli chodzi
o pomoc psychologiczną.  Mogą dzwonić dzieci, młodzież, rodzice, nauczyciele. Pomoc udzielana jest bezpłatnie.

1. 116 111 – telefon zaufania dla dzieci i młodzieży fundacji „Dajemy Dzieciom Siłę”
2. 800 100 100 – telefon zaufania dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci
3. 800 12 12 12 – dziecięcy telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka
4. 800 12 00 02 – Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”
5. 800 70 22 22 – całodobowa linia wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym fundacji „ITAKA”
6. 800 199 990 – Ogólnopolski Telefon Zaufania – Uzależnienia (czynny w godzinach 16.00-21.00)

Rodzice szukający porady lub konsultacji w zakresie pomocy psychologiczno-pedagogicznej mogą także skorzystać z oferty 6 rejonowych poradni psychologiczno-pedagogicznych oraz 3 poradni specjalistycznych znajdujących się na terenie Miasta.

Dane teleadresowe poradni można znaleźć pod adresem – https://uml.lodz.pl/edukacja/dla-uczniow-i-rodzicow/placowki-edukacyjne-i-opiekunczo-wychowawcze/poradnie-psychologiczno-pedagogiczne

Beata Stefańska pedagog szkolny

źródło: WE UMŁ

Całodobowa infolinia pomocowa dla Dzieci, Młodzieży i Dorosłych

Szanowni Państwo i Drodzy Uczniowie,

poniżej trzy pomocowe numery telefoniczne w sytuacjach kryzysowych dla Dzieci, Młodzieży i Rodziców, pod którymi można uzyskać profesjonalną pomoc psychologów.

z poważaniem,
Beata Stefańska – pedagog szkolny
********************************************

1. Telefon zaufania – bezpłatny numer:
800 12 12 12, pod którym dzieci i młodzi ludzie mogą otrzymać wsparcie psychologiczne przez całą dobę, siedem dni w tygodniu.

Pod ten numer mogą też dzwonić osoby dorosłe, aby zgłosić problemy dzieci lub rażące zaniedbania względem nich.
(Kuratorium Oświaty w Łodzi informuje, że ten Telefon Zaufania działa w Biurze Rzecznika Praw Dziecka).

2. Samorząd województwa łódzkiego uruchomił też Regionalny Interwencyjny Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży. Pomoc psychologów
w sytuacjach kryzysowych można uzyskać dzwoniąc na numer 726 611 611 w godzinach 15 – 18.

3. Telefon Zaufania 116 111 – całodobowy, bezpłatny Telefon Zaufania dla Dzieci i młodzieży „Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę”.

DZIEŃ DZIECKA – DZIEŃ MAMY – WIĘC RAZEM PRZECZYTAMY :)

 DLA  DZIECI MAŁYCH, DUŻYCH  I DLA MAM –  BUKIECIK BARDZO DOBRYCH SŁÓW 🙂 🙂 🙂

MAMA

• Zawsze wspiera, wzmacnia i „dodaje skrzydeł”.
• Wie, że Jesteś bezcennym darem.
• Pomaga Ci odkryć Twoją niepowtarzalność.
• Czyni Twoje życie łatwiejszym.
• Obdarza bezgraniczną czułością i miłością.
• Wczuwa się w Twoją sytuację.
• Znajduje rozwiązanie i wyjście, kiedy trzeba.
• Pomaga Ci dostrzec, jaki Jesteś wspaniały/wspaniała.
• Znajduje czas tylko dla Ciebie.
• Jest dumna, że jest Twoją mamą.
• Umie uczcić każde ważne wydarzenie w Twoim życiu.
• Otwiera Ci oczy na piękno i cuda rzeczywistości.
• Chce śmiać się, śpiewać, tańczyć i bawić razem z Tobą.
• Gotuje, to co lubisz i cieszy się, kiedy jej w tym pomagasz.
• Jest szczęśliwa, kiedy przygotujesz dla niej filiżankę kawy, czy herbaty.
• Uwielbia, jak przyniesiesz jej nowy rysunek.
• Zachęca, aby uważnie słuchać wewnętrznego głosu swojego serca.
• Towarzyszy Ci w odkrywaniu pasji i zdolności.
• Uczy, jak szanować innych i jak dobrze jest przebaczać.
• Pokazuje, jak ważne jest pielęgnowanie przyjaźni.
• Pozwala, kiedy po nowemu robisz dotychczasowe rzeczy.
• Rozumie, że nie trzeba być idealnym ani doskonałym.
• Mówi, że czasem przegrać oznacza wygrać.
• Chroni Cię i uświadamia wyraźnie, co jest dobrem, a co złem.
• Uroni niekiedy łzę, bo jest mądra, że i to jest potrzebne.
• Stara się, jak może, abyś odnalazł/odnalazła swoje miejsce w życiu/.
• Pragnie Twojego szczęścia i robi wszystko, aby świat dookoła uczynić przyjaznym i lepszym.
• Marzy, aby z tobą „sięgać gwiazd”.
• Powtarza, żeby mieć wiarę, nadzieję i miłość, a najważniejsza jest miłość.

Wszystkiego co Najlepsze i Najpiękniejsze dla Wszystkich Dzieci i Mam:) 🙂 🙂

przygotowała Beata Stefańska  – pedagog szkolny

Jak wspierać nastolatka część 2

Dobre praktyki dla Rodziców

• PRYWATNOŚĆ
  Pamiętaj, że podobnie jak Ty, Twój nastolatek ma prawo do prywatności. Daj mu przestrzeń, szanuj niezależność i intymność. Jeśli nie ma wyjątkowo ważnych powodów, nie przeszukuj jego rzeczy, nie sprawdzaj maili, itp.

• USAMODZIELNIANIE
  Proporcjonalnie do dojrzałości dziecka, pozwól mu decydować w sprawach, które jego dotyczą.
  Nie da się nauczyć samodzielności przez wymaganie jedynie posłuszeństwa.
  Unikaj nadopiekuńczości i przesadnej kontroli.
  Nie wymuszaj na dziecku, aby realizowało Twoje niespełnione marzenia
  i ambicje.

• KONSEKWENCJE
  Dobrze jest wyjść poza schemat: „kara – nagroda” i zrozumieć przyczyny zachowania dziecka.
  Ostrożnie z odbieraniem przywileju korzystania z internetu, komputera, tabletu, smartfona. Takie ograniczenie niesie ze sobą wykluczenie z grupy rówieśniczej. Kontroluj i karz mądrze. biorąc pod uwagę wrażliwość dziecka.

• ROZWÓJ
  Wierz w potencjał swojego nastolatka.
   Doceniaj wysiłek, a nie tylko osiągnięcia.
  Mów prawdę, nie schlebiaj i  bądź otwarty na jego marzenia. Nie podcinaj skrzydeł. Jeśli Twoje dziecko będzie dużo pracowało, zaangażuje się i włoży sporo wysiłku
  (z Twoim wsparciem), może uda się je zrealizować.

• MĄDRA OBECNOŚĆ
  Wygospodaruj czas  dla dziecka i spędzajcie go w taki sposób, aby była to przyjemność dla każdego – hobby, extra zakupy, spacer, gry planszowe, wyjście np. na pizzę, na dobry deser, czy wyjście do muzeum, albo do cioci, ugotujcie coś  wyjątkowego, wypijcie razem herbatkę przy domowym cieście.
  Takie działania scalają rodzinę i stanowią ochronę przed szukaniem „innych rozrywek”, np. nieodpowiedniej grupy znajomych, alkoholu, narkotyków itp.

Beata Stefańska
żródło: Tomasz Bilicki, konsultacja prof. UAM dr hab. Jacek Pyżalski