10 października to Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. W naszej szkole ten temat jest niezwykle ważny, dlatego odbywają się rokrocznie Dni Zdrowia Psychicznego. W najbliższych dniach będą prowadzone działania informacyjne i edukacyjne. Specjaliści -pedagog szkolny, pedagog specjalny, psycholog i nauczyciele będą rozmawiać z uczniami na temat zdrowia psychicznego i jego uwarunkowań. Poruszane będą kwestie przekonań, postaw, zachowań i stylu życia wspierającego zdrowie psychiczne, rozwijania umiejętności radzenia sobie w sytuacjach zagrażających zdrowiu psychicznemu.
List Pani Wiceprezydent Małgorzaty Moskwy-Wodnickiej do Uczniów
w związku z obchodami Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego
tutaj (więcej…)
 |
W związku z bardzo trudną sytuacją powodziową nasza szkoła przyłączyła się do zbiórki darów dla poszkodowanych. Jak w podobnych sytuacjach Dwunastka nie zawiodła! Zgromadzone dary zostały przewiezione do PCK na ul. Wysoką 44. Składamy ogromne podziękowania wszystkim darczyńcom! |
Śmiech – potężny środek przeciwko stresowi.
Śmiech – to zdrowie, dlatego trzeba znaleźć czas i okazję do wspólnego śmiechu.
Śmiech – to zapobieganie depresji młodzieńczej.
Poczucie humoru według g. Hegla to przejaw najwyższej inteligencji.
Rozwijanie dowcipu to otwartość na mądrość i pogodę ducha.
Ogólnie w społeczeństwie coraz bardziej widoczny jest niedostatek wesołości.
Poczucie humoru pełni istotną rolę w psychicznym funkcjonowaniu dzieci, młodzieży i dorosłych, bo obniża poziom stresu i niepokoju, poprawia komunikację, zbliża ludzi.
Śmiech i radość ułatwiają naukę i kontakty z ludźmi. Dzięki poczuciu humoru ludzie lepiej radzą sobie z problemami i konfliktami.
Badania pokazują, że dzieci umiejące rozbawić innych cieszą się większą sympatią, podczas gdy dzieci, którym brakuje poczucia humoru, są mniej lubiane.
Trudno się dziwić, ponieważ budzi w nas sympatię ten, kto sprawia, że się śmiejemy.
Dzieci cenią sobie poczucie humoru i używają go jako sposobu na zdobycie akceptacji społecznej i radzenie sobie z problemami, czy lękiem.
Humor to także sposób na złagodzenie bólu, napięcia w niezręcznej, stresującej sytuacji.
Dobrze jeśli dorośli będą zachęcać dzieci do żartowania i dostrzegania humoru
w różnych sytuacjach, nawet w tych trudniejszych.
Poczucie humoru jest wysoko cenioną umiejętnością społeczną a której często się nie docenia (szczególnie jeśli umiemy śmiać się z siebie samych). To ważny sposób radzenia sobie z osobistymi problemami i konfliktami.
Zdrowy, spontaniczny śmiech likwiduje napięcia nerwowe.
Śmiech wzmacnia układ odpornościowy, dzięki śmiechowi poprawia się trawienie.
Im więcej się śmiejemy, w tym lepszej formie jesteśmy, poprawia się samopoczucie, a także zdrowie psychiczne i fizyczne.
Jeśli chcemy być szczęśliwi, trzeba zadbać o dobry nastrój od samego rana, śmiać się ze wszystkiego i żartować przede wszystkim z samego siebie (nie wyśmiewać się z innych).
Beata Stefańska – pedagog szkolny
źródła:
książka: „Śmiech to zdrowie, terapia śmiechem” Paule Desgagnes,
książka: „Jak wychować dziecko z wysokim EQ?” L. E. Shapiro
W imieniu Środowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży Przystań przy ul. Mielczarskiego 35, w Łodzi z którym współpracuje nasza szkoła, pragnę poinformować o możliwości wzięciu udziału w wakacyjnych turnusach terapeutycznych. Prowadzone będą w ramach Młodzieżowego Oddziału Dziennego w siedzibie Centrum. Ponadto dzieci w zakresie uczestnictwa mogą uzyskać wsparcie psychologiczne, nawiązać kontakty z innymi dziećmi i mile spędzić czas. Rodzice skorzystać mogą ze wsparcia specjalistów. Centrum Przystań, dysponuje dużym zespołem
o następujących zakresach porad m.in. psychologia, psychoterapia dzieci i młodzieży. Turnusy terapeutyczne obejmować będą:
Turnusy dedykowane są dzieciom i młodzieży w poszczególnych grupach wiekowych:
– 15-18 lat w terminie 1-28 lipca 2024 r.,
– 12-14 lat w terminie 29 lipca – 14 sierpnia 2024 r.
Więcej informacji:
tel.: 502-046-714, 502-046-566
e-mail: [email protected]: [email protected].
W załączniku pełna oferta.
Z poważaniem,
Dagmara Urbaniak.
Pedagog specjalny.
Być dobrym rodzicem.
Wychowywanie dziecka jest zadaniem niezwykle trudnym, nie dziwi więc to, że czasami także rodzic potrzebuje pomocy.
Pojawiają się wątpliwości i pytania:
Czy jako rodzic postępuję dobrze? Czy popełniam błędy? Czy w zachowaniu dziecka występują zmiany?
Czy moje dziecko chce coś mi powiedzieć?
Pytania te są dowodem na to, że zależy nam na osiągnięciu rodzicielstwa na najwyższym poziomie.
Najprostszą metodą uzyskania odpowiedzi na te pytania jest zaangażowanie się w życie dziecka.
Przygotowała Beata Stefańska – pedagog szk. w SP 12
Źródła:
„Rodzice, którzy słuchają, chronią swoje dzieci” – Poradnik dotyczący nawiązywania prawidłowych relacji w rodzinie i otoczeniu.Publikacja Zarządu Służby Zdrowia (Health Service Executive, HSE) w ramach narodowego programu ochrony dzieci,
strona internetowa: Pogotowie kryzysowe.