Złote Pióra Dwunastki rozdane…

      Dnia 19 maja, odbyło się uroczyste wręczenie nagród laureatom VI edycji konkursu języka angielskiego Złote Pióro Dwunastki. Do walki w finale  przystąpili uczniowie, którzy zmierzyli się z zadaniem napisania dyktanda w języku angielskim,
i którzy pomyślnie przeszli eliminacje klasowe.
Pan wicedyrektor Adam Kadłubaj wręczył nagrody laureatom w kategorii klas IV-V oraz  VI-VIII.

Właścicielką ZŁOTEGO PIÓRA DWUNASTKI w kategorii klas IV-VI została Hania Wolska z kl. Va.
Drugie miejsce zajęła Nadia Orzechowska z klasy Va.
Trzecie miejsce na podium należy do Adama Zylberberga z klasy Vb.

Właścicielką ZŁOTEGO PIÓRA DWUNASTKI w kategorii klas VI-VIII została Zofia Kacprzak  z kl. VIIIc.
Drugie miejsce zajęła Maja Kmieć z klasy VIIIa.
Trzecie miejsce zdobył natomiast Maksymilian Gawlik z klasy VIIIa.

Serdecznie gratulujemy!

Można zadbać o  pracę mózgu u dzieci  i młodzieży uczącej się

Mózg to najważniejszy narząd w naszym ciele. Profilaktyka jest tu bardzo istotna, a wśród niej właściwe odżywianie, czyli dieta odpowiednia dla mózgu (szczególnieu dzieci i młodzieży rozwijającej się i przy dużym wysiłku intelektualnym).
Ważne jest, aby cały organizm miał jak najlepsze składniki do budowy nie tylko mózgu,  też innych własnych  komórek, tkanek, struktur, płynów. Jakie pokarmy spożywać, aby mieć zdrowy i sprawnie działający mózg?

1. Potrzebna jest dieta bogata w kwasy tłuszczowe omega 3 i 6: najlepiej dzikie ryby morskie, orzechy laskowe, awocado, żółtka jaj (na miękko) od kur na wolnym wybiegu, nasiona chia, czerwona papryka, siemię lniane, dobre oliwy
   i oleje tłoczone na zimno, pełnotłusty biały ser wiejski, jagody.
2. Odżywienie mózgu można dokonywać poprzez …. zminimalizowanie spożycia cukru. Okazało się, że cukier jest cichym zabójcą mózgu, gdyż jego nadmiar przyczynia się do powstawania stanów zapalnych m.in.w obrębie tego narządu, a mózg nie odczuwa bólu.
3. Mózg składa się w 80% z wody, należy dbać o odpowiednie nawodnienie. Przy zbyt małej ilości nawodnienia mózg zmniejsza swoją objętość, a to może powodować bóle głowy.
4. Inne produkty odżywiające mózg i tym samym pozytywnie wpływające na wysiłek umysłowy: daktyle, banany, pestki słonecznika i dyni, płatki owsiane, nasiona sezamu, pełne mleko, kasze, orzechy włoskie, migdały, świeże kiełki, kakao, mleko pełnotłuste, arbuz, brzoskwinie.
5. Co jeszcze poprawia pracę mózgu – aktywność fizyczna, przebywanie
   z pozytywnymi ludźmi, pasje oraz …. słuchanie muzyki Mozarta.

Młode osoby ze zdiagnozowanymi zaburzeniami psychicznymi i neurologicznymi po wprowadzeniu diety nakierowanej na odżywianie mózgu odczuwają poprawę samopoczucia i zdrowia.

Przygotowała Beata Stefańska – pedagog szkolny

Źródło: artykuł „Dieta usprawniająca pracę mózgu” /Dr Marek Roland – biofizyk,Olga Pietkiewicz- dietetyk /almanach miesięcznika „zdrowie bez leków” tom2, wyd.1, Łódź 2019.

Bezpieczeństwo w Internecie – zjawisko dezinformacji

„Prawdą jest zawsze to, co się dzieje,
a nie nasza opowieść o tym,
co się powinno dziać.”

Katie Byron

     W dniu 17 maja 2023 roku odbyła się bardzo ciekawa lekcja wychowawcza. Rozmawialiśmy o zjawisku dezinformacji i jego konsekwencjach w życiu codziennym. Dowiedzieliśmy się, jak ważne jest, aby weryfikować informacje, by nigdy nie zostać oszukanym. Omówiliśmy takie pojęcia jak: dezinformacja, fake news, trolle, boty, autor, źródło informacji, kontekst, fakt czy opinia. Ponadto obejrzeliśmy filmik  pt. „Pewni w sieci – Dezinformacja i fake newsy”, w którym dr Sylwia Gliwa, ekspertka ds. dezinformacji, wypowiada się na temat tego, jak nie dać się oszukać, jak wykryć informację nieprawdziwą, jak weryfikować doniesienia mediów? Poznaliśmy także strony internetowe, gdzie można znaleźć przykłady fake newsów wraz z ich omówieniem np. https://fakehunter.pap.pl lub pravda.org.pl. Na koniec lekcji wywiązała się  ciekawa dyskusja na temat naszych doświadczeń w tym temacie.

źródło: www.osehero.pl

Wycieczka do Kazimierza i Sandomierza

     W dniach 11-12 maja wspólnie  klasą VIb wybraliśmy się na wycieczkę do Kazimierza i Sandomierza. Była to wycieczka krajoznawczo-edukacyjna. Zapoznaliśmy się z historią i zabytkami tych miast, weszliśmy na Górę Trzech Krzyży, która  jest jedną z najważniejszych atrakcji turystycznych i obowiązkowym punktem zwiedzania Kazimierza Dolnego, odbyliśmy rejs statkiem po Wiśle, zwiedziliśmy ruiny zamku Krzyżtopór przy świetle pochodni oraz odbyliśmy spacer podziemną trasą turystyczną w Sandomierzu. Pogoda i humory wyjątkowo dopisały. Zobaczcie sami…

Półkolonie letnie

Szanowni Państwo,
informujemy, że na terenie naszej szkoły w dniach 3-7 lipca oraz 10 – 14 lipca 2023r. odbywać się będą półkolonie LATO W MIEŚCIE.  Utworzone będą dwie grupy po 15 dzieci z klas 1-6. Dzieci zgłoszone będą o tym fakcie powiadomione.
Zakwalifikowanie odbędzie się po dostarczeniu karty uczestnika oraz uiszczeniu opłaty – 200 złotych za jeden turnus (40 zł/dzień).

Zapisy uczestników na półkolonie letnie odbędą się za pośrednictwem dedykowanego formularza elektronicznego,
dostępnego na stronie lodz.pl/lato.
Formularz dla rodziców chcących zapisać dzieci będzie dostępny od środy 17 maja 2023r. od godz. 12-tej.

Jeśli są Państwo zainteresowani, zapraszamy.

Więcej informacji podamy w późniejszym terminie.